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吐司皮薩——7款創意吐司變身豪華早餐

生活在緊張忙碌的大都市,「早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富」已經是許多家庭的真實寫



照!其實,經過漫漫長夜,人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養。



然而不少人不重視早餐的食用,經常只是隨便吃一點,或乾脆不吃。這樣的確省事,不過可能



使你一整天都會精神不振,而且還會對健康造成極為不利的影響。



   在忙碌的早晨,親手為自己和家人削一個蘋果都是件相當奢侈的事。所以,在這裡,我



為大家推薦一些簡單的,便於操作的營養吐司早餐食譜,我們只要早起10分鐘,就能讓自己和



家人享受豐富的營養健康早餐了 。









材料:吐司、彩椒、香菇、培根、黑胡椒醬、番茄醬、馬蘇里拉奶酪

做法:

1、吐司片對半剖開,依次均勻的塗抹上番茄醬和黑胡椒將,撒上一層馬蘇里拉奶酪,然後撒上彩椒、香菇和培根。

2、最後在吐司上再撒上一層馬蘇里拉奶酪,放入已經預熱至200度的烤箱上層,烤至表面又金黃色斑點即可。

吐司皮薩——7款創意吐司變身豪華早餐



7款創意吐司變身豪華早餐:



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